Calorías de Frijoles negros cocidos (caraotas)
227
227 calorías en 1 taza (172 g)
- Proteína
- 15,3 g
- Carbohidratos
- 40,8 g
- Grasa
- 0,9 g
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa | Fibra | Azúcar | Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 taza | 172 | 227 | 15,3 | 40,8 | 0,9 | 15 | 0,5 | 2 |
| 100 g | 100 | 132 | 8,9 | 23,7 | 0,5 | 8,7 | 0,3 | 1 |
Frijoles negros (caraotas) cocidos sin grasa: gran fuente de fibra y proteína vegetal. El sofrito, el aceite o la tocineta suman calorías.
Consejo: Los frijoles llenan mucho: una taza con tu comida ayuda en un déficit calórico.
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