Calorías de Pozole
105
105 calorías en 1 taza (245 g)
- Proteína
- 8,3 g
- Carbohidratos
- 11,2 g
- Grasa
- 3 g
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa | Fibra | Azúcar | Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 taza | 245 | 105 | 8,3 | 11,2 | 3 | 2,2 | 2,4 | 608 |
| 1 plato hondo grande≈ tamaño típico | 500 | 215 | 16,9 | 23 | 6,2 | 4,5 | 4,9 | 1240 |
| 100 g | 100 | 43 | 3,4 | 4,6 | 1,2 | 0,9 | 1 | 248 |
El pozole tiene pocas calorías por taza. Lo que más suma son las tostadas y la crema.
Consejo: Ponle mucha lechuga o repollo, rábano y limón: suman volumen casi sin calorías.
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