Calorías de Pupusa de queso
300
300 calorías en 1 pupusa (117 g)
- Proteína
- 13,7 g
- Carbohidratos
- 26,2 g
- Grasa
- 15,6 g
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa | Fibra | Azúcar | Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 pupusa | 117 | 300 | 13,7 | 26,2 | 15,6 | 3,4 | 1,4 | 468 |
| 100 g | 100 | 256 | 11,7 | 22,4 | 13,3 | 2,9 | 1,2 | 400 |
Las pupusas de queso de restaurante tienen buena proteína por el queso, y grasa del queso y la plancha.
Consejo: Agrégale curtido: suma volumen y fibra casi sin calorías.
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