Calorías de Guacamole
44
44 calorías en 2 cucharadas (30 g)
- Proteína
- 0,6 g
- Carbohidratos
- 2,4 g
- Grasa
- 3,9 g
| Porción | Gramos | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa | Fibra | Azúcar | Sodio (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 cucharadas≈ tamaño típico | 30 | 44 | 0,6 | 2,4 | 3,9 | 1,8 | 0,3 | 95 |
| 1/2 taza≈ tamaño típico | 120 | 174 | 2,2 | 9,7 | 15,7 | 7,3 | 1 | 380 |
| 100 g | 100 | 145 | 1,9 | 8,1 | 13,1 | 6,1 | 0,9 | 317 |
Guacamole con tomate. La grasa es principalmente grasa saludable del aguacate, pero tiene muchas calorías.
Consejo: Los totopos suelen sumar más calorías que el guacamole: cuenta ambos.
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